Центр лекарственных грибов, Москва

Наши телефоны:

(495) - 740-66-40, (495) - 740-33-26

Мы находимся:

г. Москва, метро Нахимовский проспект, ул. Симферопольский проезд, д.7

Как следить за своим здоровьем в возрасте от 40 до 50

- раздел: Статьи: Забота о здоровье

Продолжая цикл статей о том, какие обследования необходимо проходить женщине в определенном возрасте, мы опишем следующую возрастную ступеньку и расскажем про те тесты, которые необходимо добавить в данном возрасте помимо обследований, которые начинают проводить с 30 лет.

Обследование на диабет.

Оно включает в себя определение уровня глюкозы в крови, что позволяет диагностировать диабет и преддиабетное состояние. Начинать данное обследование рекомендуют после 45 лет, и проводить его следует каждые 3 года. Если вы страдаете от ожирения, высокого кровяного давления, или у вас высокий уровень холестерина в крови, то начинать сдавать «материал» для данного анализа на регулярной основе необходимо раньше.

В случае если при обследовании было обнаружено, что уровень глюкозы в вашей крови оказался выше нормы (это состояние называют преддиабетическим), то тест необходимо повторять ежегодно или раз в два года.

Снизить риск возникновения диабета на 60% можно, правильно питаясь и занимаясь спортом хотя бы по 30 минут в день.

Маммограма.

Начиная с 40 лет, необходимо ежегодно проходить ультразвуковое обследование молочных желез. Это позволяет выявить возникновение злокачественных и доброкачественных образований на ранних стадиях. Проходить обследование лучше всего спустя две недели после менструации.

Тест на содержание витамина D.

Анализ крови позволяет определить содержание данного витамина в организме. Витамин D помогает предотвратить диабет, некоторые виды рака, сердечно-сосудистые заболевания, отвечает за здоровье костных тканей. С возрастом наш организм синтезирует данный витамин не так эффективно, поэтому уровень витамина D необходимо проверять и поддерживать в норме.

- Источник информации:

Другие сообщения раздела Забота о здоровье

Последние известия




  • Сейчас получать удовольствие и здоровье от Солнца можно круглый год: для этого не надо зимой уезжать на Кубу или в... »»»



  • Несмотря на появление все более совершенных методов лечения и диагностики, некоторые проблемы со здоровьем человека до... »»»



  • «Красивая женщина радует мужской взгляд, некрасивая – женский» (автор неизвестен). »»»



  • Отношение к паразитам (бактерии, грибки, глисты) у разных людей обычно строго противоположное. »»»



  • Раньше считалось, что если у вас заболела спина, то необходимо дать ей покой и как можно больше лежать. »»»



О влиянии неона на здоровье можно прочитать на сайте ""