Сейчас мы поговорим на такую животрепещущую тему, как липосакция (или хирургическое удаление жира). Хотя бы раз в жизни каждый из нас покупался на рекламу этой потрясающей и, на первый взгляд, эффективной методики похудения и мечтал получить стройность та

15.12.2007 14:30 - источник:

Это страшное слово - липосакция! Или удаление жира хирургическим путем. прочитать&


Каждый находит свой способ поддержания своего тела в отличной форме. Вам, вероятно, известны люди, которые годами делают одну и ту же зарядку. Это могут быть махи ногами, руками, несколько упражнений на пресс, это может быть восточная дыхательная гимнасти

15.12.2007 14:30 - источник:

Идеальное тело? Легко! прочитать&


Итак, Вы уже приобрели абонемент в фитнес-клуб, купили себе всё необходимое для тренировки, но совсем не знаете: как рационально составить тренировочный график, чтобы занятия приносили Вам максимальную пользу. Вы также не знаете ответов на такие вопросы:

15.12.2007 14:30 - источник:

Главное все делать разумно. Занимаемся фитнесом правильно прочитать&


  Мы поговорим о питании до, во время и после тренировки. Мы же с Вами решили легко худеть, поэтому никаких сложностей у нас не должно быть! Мы не будем изнурять себя голодом и мучить тяжелейшими тренировками. Мы же разумные и уверенные в себе люди. Поэто

15.12.2007 14:30 - источник:

Главное правило питания и расчета калорий прочитать&


Один из главных вопросов, стоящих перед нами - на чём остановиться: на силовых или аэробных тренировках. Избавляемся от лишнего веса С основами тренировочного процесса Вы уже познакомились, теперь Вас интересуют подробности. Сейчас речь пойдёт о выборе тр

15.12.2007 14:30 - источник:

Что выбрать? Силовые или аэробные тренировки? прочитать&


В медицинских книгах всегда говорится, что "причины ожирения недостаточно изучены", но определённые сведения об этом приведены в научной литературе. Существует целый ряд разных гипотез. Некоторые учёные считают, что ожирение запрограммировано генетически,

15.12.2007 14:30 - источник:

Почему мы толстеем? прочитать&


Во всяком обществе олицетворением сексуальной красоты является стройная, цветущая женщина; чрезмерная полнота обычно не приветствуется никем. Но если Вы хотите быть более привлекательной, имейте в виду: исследования показали, что невозможно по фотографии

15.12.2007 14:30 - источник:

Привлекательность и вес прочитать&


Нам совершенно не хотелось бы давать традиционную оценку этим методам, поскольку они потенциально очень опасны для здоровья. Цена их несовместима с риском для жизни. И, в конечном итоге, они неэффективны. Голодание Голодание - полный отказ от пищи на како

15.12.2007 14:30 - источник:

Стоп! Так худеть нельзя! прочитать&


Одни считают себя слишком толстыми, хотя их вес в норме, другие не замечают у себя лишние килограммы. Слишком толстые? Не очень? Как найти золотую середину? Ответ на этот вопрос, может быть, знают только зеркала или современные методы оценки веса. В конеч

15.12.2007 14:30 - источник:

Рассчитываем идеальный вес прочитать&


Выполнение разминки может предохранить вас от травм и является важной частью вашей тренировки. Разминка может состоять из абсолютно любой физической нагрузки, которая в состоянии значительно повысить частоту сердечных сокращений, например, из бега трусцой

15.12.2007 14:30 - источник:

Главное чтобы разминка была прочитать&


Похудание или похудение? Все желающие похудеть едины в своем стремлении. Однако различаются в одном - своём использовании орфографии русского языка. Вы никогда не задумывались, что именно Вы ищете: диету для похудения или диету для похудания? Практически

15.12.2007 14:30 - источник:

Похудение или похудание? прочитать&


  Дексфенфлюрамин Дексфенфлюрамин пользуется хорошим спросом, поскольку это единственный неамфетаминный препарат для уменьшения жира – нет амфетаминов, значит нет нервозности и повышенной возбудимости. Декс действует разными способами: первое &ndash

15.12.2007 14:30 - источник:

Избавляемся от жира по-научному. Сжигатели жира прочитать&


Аэробика – фундамент фитнес-тренинга! В самом деле, к чему "править" свои формы, если они скрыты от глаз толстым слоем подкожного жира? Ну а без аэробики, точнее, аэробных упражнений, с лишним жиром не справиться! Конечно, атлетический тренинг тоже

15.12.2007 14:30 - источник:

Сжечь жир поможет аэробика прочитать&


Экспресс-диета расчитаны максимум на два-три дня, если вам очень срочно нужно избавится от двух-трех килограмм. Не прибегайте к таким кардинальным изменениям веса часто, не вредите своему здоровью. Рисовые дни Для рисовых дней ежедневно нужно употреблять

15.12.2007 14:30 - источник:

Супер экспресс диеты прочитать&


С тех пор как впервые появились публикации, посвященные использованию допинговых препаратов, изменились многие аспекты проблемы стероидов, однако одно осталось неизменным – использование стероидов по-прежнему является наиболее противоречивым моменто

15.12.2007 14:30 - источник:

Ужас! Стероиды - смерть в рассрочку прочитать&


Ни для кого не секрет, что "звёзды" очень любят экспериментировать. Каждый из представителей звёздной расы считает за свой долг всегда держать себя в прекрасной форме. Арнольд Шварценеггер тоже прибегает к разгрузочным дням, не даром в свои годы он продол

15.12.2007 14:30 - источник:

Диета Арнольда Шварценеггера прочитать&


Самая модная диета пришла к нам из Бельгии. Её создатели выделили три женских типа и разработали для каждого отдельный план питания. Здесь есть ряд нюансов. Разработчики диеты с новым подходом делят всех женщин на три типа: К первому типу относятся предст

15.12.2007 14:30 - источник:

Самая модная диета прочитать&


Похудеть, не зависимо от Вашего пола, возраста, генетических особенностей можно, если этого захотеть. И, безусловно, ни для кого не секрет, что, без сомнения, худеть будет гораздо легче, если Вы будете уделять особенное внимание физическим упражнениям. Уп

15.12.2007 14:30 - источник:

Скажи себе: Хочу быть стройной! И действуй! прочитать&


Всем прекрасно известно, что итальянцы просто обожают спагетти. Это блюдо они называют "паста", что в переводе на русский означает тесто. Но, между прочим, полных среди итальянцев почти нет. Итальянские диетологи утверждают, что секрет тонких талий синьор

15.12.2007 14:30 - источник:

Итальянская диета прочитать&


Существует такое понятие как астрологическая кулинария. Само сочетание астрологическая кулинария звучит магически! Каждому знаку зодиака соответствует определенный тип пищи. Но кроме этого существует еще разделение питание по дням недели. Предлагаю взять

15.12.2007 14:31 - источник:

Питание по дням недели советуют астрологи прочитать&


. От избыточного веса возникают многие болезни, он портит внешность, добавляет возраст. Человек с избыточной массой тела начинает волноваться, становится недовольным собой. Выход из положения один - похудение. Но какие средства, способы использовать? К ко

15.12.2007 14:31 - источник:

Худейте правильно прочитать&


Мужчины, мужчины, вы неисправимы! Я вот думаю, если провести опрос среди мужского населения по поводу «На что вы в первую очередь обращает внимание глядя на женщину?», то результаты заранее можно спрогнозировать с точностью на сто процентов. Но самое глав

15.12.2007 14:31 - источник:

Женская грудь приковывает взгляды мужчин прочитать&


Для вашего здоровья и благополучия крайне важно привыкнуть к правильному режиму питания. Если еще в молодости у вас сформировалась привычка есть как попало, позже это может привести к проблемам со здоровьем. В первую очередь необходимо познакомиться с осн

15.12.2007 14:31 - источник:

Правильное питание прочитать&


Вы знаете кто такая Клаудия Шиффер? Согласитесь, выглядит она просто потрясающе. А хотите знать, в чем секрет ее красоты? Клаудия уже продолжительное время периодически используют для поддержания себя в отличной форме диету «5+». Название диеты "5+" означ

15.12.2007 14:31 - источник:

Диета "5+" - как худеет Клаудия Шиффер прочитать&


Часто диетологам приходится слышать: "Я не могу без сладкого жить". Проблема в том, что если ты его ешь регулярно, то тебе его хочется не только потому, что оно приятное на вкус или у тебя нет силы воли - отказать, а потому, что твой организм привык к уда

15.12.2007 14:31 - источник:

Гипогликемический индекс продуктов прочитать&


17 февраля 2009
« 2009 г.
« Февраль
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28